オーガニック

一年の中でもっとも寒い時期になりましたね！免疫力をアップさせるためにもハーブティーのエキナセアを飲みことをおすすめします。私がお気に入りで飲んでいるのはYogi teaのエキナセアです。はじめはスパイシーな味に抵抗がありましたが飲み続けると...

最近美容や健康によいとして注目を集めているのがココナツオイルです。オリーブオイル同様、体にいい植物油です。昔はキャノーラ、ひまわりなどの油を使っていましたが、完全にオリーブオイルとココナッツオイルに切り替えました。なぜココナツオイルに変更し...

毎日のからだ作りに必要なたんぱく質を摂取するために、「肉・魚・卵以外で、植物性のもので、良質のたんぱく質を含み毎日摂取しやすいものはないかな？」と感じたのがきっかけでヘンプシードを食べるようになりました。寒い季節にプロテインを飲むのがきつい...

イアオラナ～ (Iaorana)！今日は、楽園タヒチからの贈り物をいただきました🌺ロイヤルタヒチ ・ ノニピュア (Noni Pure)を紹介します！ノニの効果については、過去の投稿(ノニ ジュース：便秘解消！免疫力UPできる)にまとめまし...

植物性ミルクとして人気のアーモンドミルクを紹介します。カロリーが低く低脂肪なアーモンドミルクを毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？アーモンドミルク とは牛乳に代わる植物性のミルクです。アーモンドを水にひたし、すりつぶしてこしたもの...

今日は女性の健康をサポートする よもぎ蒸し を紹介します☺私は、長年 よもぎ蒸し のお店に通っていましたが、自宅 でも気軽に試したいと思い、2年前によもぎ蒸しセットを購入しました。よもぎ蒸し に通い続けるコストと、ネットで販売されていたよも...

みなさまは毎日 味噌汁 を飲んでいますか？私は、毎朝冷えた体を温める為に、かかさず味噌汁を飲んでいます。以前、旦那が愛知県に住んでいたことから 八丁 味噌 を教えてもらったことをきっかけに、それ以来、八丁味噌が大好きになりました。今日は栄養...

寒くなると温かいドリンクで冷えた体を温めたくなりますよね☺私は毎朝ホットココアではなく、ローカカオ パウダーを使ったドリンクを飲んでいます。カカオドリンクを飲むと冷えていた体がポカポカして短時間で手足が温まります。集中力を高め、リラックス効...

みなさまは普段、どのような 生理 用 ナプキン を使用されていますか？毎月使う 生理 ナプキン は消耗品で、コストをかけたくない為、安いものをずっと使用し続けてきました。でも、あることがきっかけで3年前から オーガニックナプキン の使用を始...

有機JAS規格の農産物は、一般農産物よりも厳しい基準により、育てられた農産物です。一部農薬や化学肥料の使用は認められていますが、国の一定基準をクリアした農産物であるため、安全に調理、食することができる農産物です。有機JASマークについて有機...