私はヨガ歴11年以上の現役のヨガインストラクターとして活動をしています。 様々なヨガマットを使ってきましたが、マンドゥカのヨガマットは一番良いです！ なので、今日はManduka (マンドゥカ)というヨガマット ブランドを紹介し...

肌が乾燥すると、かゆみや粉吹きなど、あらゆるトラブルが起こりやすくなります。かといって、爪で掻いてしまうと、さらに状態が悪化することになるのです。 乾燥肌が起こる理由やおすすめの乾燥肌対策方法をご紹介しています。 乾燥肌の原因 ま...

鼻うがい効果があるかという質問を持っている人は居ると思います。私は花粉症がひどくで、鼻炎になりやすいです。定期的に、鼻を洗うことを試そうと思いました。1年以上、結果を語りたいと思います。 そして、鼻うがい効果のメリット・デメリットにつ...

電磁波による人体への悪影響が、世界各国でささやかれ始めています。では、本当に電磁波は私たちの体に何らかの影響を及ぼすのでしょうか。 こちらの記事では、電磁波が人体に及ぼす影響や、電磁波から身を守る方法についてご紹介していますので、ぜひ...

楽天では、毎月の特定日に開催されるセールと、さらにお得にお買い物をできる楽天スーパーセールがあります。 以前の記事アマゾンのセールについて話しましたが、今回は楽天セール時期について話したいと思います。 ポイント5倍の日 楽...

ネットショッピングする時、アマゾンを使っている人が多いです。アマゾンは大幅の商品があり、定期的なセール時期もあります。 以前の記事にて、アマゾンのポイントの稼ぎ方を紹介しましたが、セール時期をうまく狙えば、特価で商品は買えます。 ...

セール時期を気にせず、ショッピングする人が多いと思います。しかし、セールの期間を知ると、お得な価格で商品は買えます。 前回、日常生活に色な節約方法(電気節約、水の節約、ガス節約、ポイントやキャッシュバック）を紹介しましたが、セール時期...

どのようなスプーンやフォークをお使いですか？ ほとんどの方は「金属製」と答えるのではないでしょうか。 しかし、この種類の食器には、あるデメリットがあるのです。 こちらの記事では、メタルよりも木製の食器がおすすめできる理由に...

皆さん、ル・クルーゼ（Le Creuset）の鍋は見たことがあると思います。 オレンジで、お洒落な人気なキッチン用品です。 お値段は結構高いですので、安い鍋を買う人が多いです。 ただ、ル・クルーゼ 鍋の本当のメリットは知ら...

バターやマーガリンは、パンに塗るだけでなく、あらゆる料理に使える便利な食品です。 ところが、乳糖不耐症の方が一般の食品スーパーなどで販売されているバターやマーガリンを摂ると、腹部の膨満感や腹痛、下痢が起こることがあります。 オプ...