オーガニック

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平飼い鶏肉 と オーガニック卵 を食べましょう

日本人の9割が毎日口にしている鶏肉と卵ですが、鶏肉や卵の質について気にしているという人は案外少ないのではないでしょうか? ニワトリの育て方によって卵の質は全く変わってきます。 実は世界中で、平飼い鶏の育て方が大流行してい...
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なぜ グレスフェッドビーフ (牧草牛) を食べた方がいい?どこで買えますか

最近健康を意識している方の中で話題となっているグレスフェッドビーフを知ってますか? 英語でGrass fed beefと言われています。 私たちが普段スーパーで買っている牛肉の牛とは違う育てられ方をしており、グレスフェッドビーフ...
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乾物 : 日持ち、便利、おすすめの食材

自宅で過ごす時間が多くなっている今の時期が始まり、 自炊やサバイバルに便利な日持ちのする乾物食材を紹介したいと思います。 洗ったり切ったりする手間が省けるので家事の時短にも役立ちます。 必要な時に必要な量だけ使えるのも便利...
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梅干し 効果:昔の伝統的な漬物が疲労回復、消化を良くする

みなさん梅干しは好きですか? 梅干しを一緒に食べ物に入れると腐敗しにくいと言われている為、お弁当に入っているイメージがありますよね。 おにぎりや温かいご飯のお供にかかせない梅干しには疲労回復、病気の予防、ダイエット効果があり、古...
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風邪の花粉症の予防にメイドオブオーガニクス喉スプレイ

喉の調子が気になる季節にお子様も妊娠されている方にも安心してお使いいただけるメイドオブオーガニクスのオーガニックのどスプレーを紹介します。 ハチミツベースの喉にやさしいスプレーです。 空気の乾燥が気になる時や口の中をすっきりさせ...
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ヨギティーおすすめのハーブティ:エキナセアが気に入り、免疫力を高める

一年の中でもっとも寒い時期になりましたね!免疫力をアップさせるためにも ハーブティーのエキナセアを飲みことをおすすめします。 私がお気に入りで飲んでいるのはYogi teaのエキナセアです。 はじめはスパイシーな味に抵抗が...
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ココナツオイル (ココナッツ) の健康効果が沢山あり、日常的に使っています

最近美容や健康によいとして注目を集めているのがココナツオイルです。 オリーブオイル同様、体にいい植物油です。 昔はキャノーラ、ひまわりなどの油を使っていましたが、完全にオリーブオイルとココナッツオイルに切り替えました。 な...
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ヘンプシード の効果は体作りに必要なたんぱくが摂取でき、免疫力を上げる

毎日のからだ作りに必要なたんぱく質を摂取するために、「肉・魚・卵以外で、植 物性のもので、良質のたんぱく質を含み毎日摂取しやすいものはないかな?」と感 じたのがきっかけでヘンプシードを食べるようになりました。 寒い季節にプ...
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ロイヤルタヒチ ノニ ピュア

イアオラナ~ (Iaorana)! 今日は、楽園タヒチからの贈り物をいただきました🌺 ロイヤルタヒチ ・ ノニピュア (Noni Pure)を紹介します! ノニの効果については、過去の投稿(ノニ ジュース:便秘解消!免疫力...
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アーモンドミルク は牛乳の代わりに、よく飲んでいます。ビタミンEたっぷり!

植物性ミルクとして人気のアーモンドミルクを紹介します。 カロリーが低く低脂肪なアーモンドミルクを毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか? アーモンドミルク とは 牛乳に代わる植物性のミルクです。 アーモンドを水...
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