みなさま ホットストーンセラピー って聞いたことがありますか？最近リンパマッサージを受けた時に、数分だけ ホットストーン を使って背面をほぐしていただきました。メニューの詳細にホットストーンセラピーと書かれていなかったので、初めはハンドマッ...

みなさまは毎日 味噌汁 を飲んでいますか？私は、毎朝冷えた体を温める為に、かかさず味噌汁を飲んでいます。以前、旦那が愛知県に住んでいたことから 八丁 味噌 を教えてもらったことをきっかけに、それ以来、八丁味噌が大好きになりました。今日は栄養...

最近、日に日に寒くなってきましたね。みなさま、風邪などひいていませんか？厳しい寒さが到来する前に、冷えから体を守る腹巻について紹介したいと思います☺腹巻は冷え性の方、妊活中の方、冷えに悩む男性の方にもおすすめです。おなか周りを温めてくれる腹...

寒くなると温かいドリンクで冷えた体を温めたくなりますよね☺私は毎朝ホットココアではなく、ローカカオ パウダーを使ったドリンクを飲んでいます。カカオドリンクを飲むと冷えていた体がポカポカして短時間で手足が温まります。集中力を高め、リラックス効...

毎朝、仕事に行く道の途中で、コンビニへ寄って、 好きな コーヒー メーカー の一杯を買って、目覚まし代わりに飲んでいる方が多いです。また、直接コーヒー ショップ (ドトール コーヒー 、 タリーズ コーヒー  のような喫茶店) で、コーヒー...

みなさま「 黒 にんにく 」をご存じでしょうか？健康効果が高い黒にんにくは、白にんにくを熟成して作られているので、臭みも少なくにんにくが苦手な方にもおすすめです。これからの季節に風邪予防として健康食品の黒にんにくを毎日摂取してみて下さい。健...

みなさまは普段、どのような 生理 用 ナプキン を使用されていますか？毎月使う 生理 ナプキン は消耗品で、コストをかけたくない為、安いものをずっと使用し続けてきました。でも、あることがきっかけで3年前から オーガニックナプキン の使用を始...

日本では、水道水をそのまま飲まれる方が多いですが、 整水器 や 浄水器 を使い始める方は少しずつ増えています。日本の水道水は飲める？体に悪いのか？日本の水道は安全とよく言われています。水道水が飲める国というのは、世界196か国中では、15か...

最近、日に日に寒くなってきましたね☺ミネラル豊富ななつめを摂取して万病予防しませんか？私がなつめを好きになったきっかけは、台湾旅行で火鍋を食べた時でした。なつめが使われていて、とても美味しく血の巡りが良くなり、体が温まるのを感じました。以前...

私は10年前からノニジュースを愛飲していますが、鉄分不足を解消し、冷え体質を改善する為に、今年から サジー ジュース の飲用を始めました。年々生理不順になりやすかったり、立ち仕事で長時間立っているときに、立ち眩みが続いたことをきっかけに鉄分...