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なぜ グレスフェッドビーフ (牧草牛) を食べた方がいい?どこで買えますか

最近健康を意識している方の中で話題となっているグレスフェッドビーフを知ってますか? 私たちが普段スーパーで買っている牛肉の牛とは違う育てられ方をしており、グレスフェッドビーフ (牧草牛) の方が栄養価がとても高いということで注目されて...
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乾物 : 日持ち、便利、おすすめの食材

自宅で過ごす時間が多くなっている今の時期が始まり、 自炊やサバイバルに便利な日持ちのする乾物食材を紹介したいと思います。 洗ったり切ったりする手間が省けるので家事の時短にも役立ちます。 必要な時に必要な量だけ使えるのも便利...
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梅干し 効果:昔の伝統的な漬物が疲労回復、消化を良くする

みなさん梅干しは好きですか? 梅干しを一緒に食べ物に入れると腐敗しにくいと言われている為、お弁当に入っているイメージがありますよね。 おにぎりや温かいご飯のお供にかかせない梅干しには疲労回復、病気の予防、ダイエット効果があり、古...
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風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス対策に、私たちができること

冬や春の時期に渡って、風邪やインフルエンザは結構流行っています。年によって、新しい病気も出る可能性があります(A型インフルエンザウイルス、新型コロナウイルスなど)。 その時、医療方法はすぐ出てこないので、薬やワクチンにもちろん頼ること...
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トランポリン ダイエットの効果、室内で楽しい運動

お子様も大人の方も休校、自宅待機、自粛などにより自宅で過ごす時間が多くなってきている方も多いと思います。 在宅仕事の時代になり、通勤や通学がなくなると歩く距離が減りました。 ストレス解放で、東京、名古屋などにある大きいゲームセン...
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チアシード : 低炭水化物で、おすすめの栄養素の倉庫

一時期、痩せると話題になりブームになったチアシード。 ごまに似たチアシードは、ダイエットや美容や健康に役立つスーパーフードです。 チアシードとは チアシードは、メキシコなどで栽培されているシソ科サルビア属ミントの一種のチアと呼ばれ...
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風邪の花粉症の予防にメイドオブオーガニクス喉スプレイ

喉の調子が気になる季節にお子様も妊娠されている方にも安心してお使いいただけるメイドオブオーガニクスのオーガニックのどスプレーを紹介します。 ハチミツベースの喉にやさしいスプレーです。 空気の乾燥が気になる時や口の中をすっきりさせ...
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ブレンダー ミキサー おすすめなら:バイタミックスが一番

キッチンの定番ツールといってもいいくらい普及したブレンダーとミキサー。 ブレンダーやミキサーを持てば、料理の幅が広がり、スムージーをはじめ、ソース、肉ミンチ、食べ物を色々細かくミックスすることができます。 でも、どっちも似ている...
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鼻づまり解消 : オーガニック マスクスプレー 使ってみませんか?

マスクの欠かせない時期におすすめなのがマスクスプレーです。 マスクスプレーとは? マスクスプレーは、マスクを除菌しながら天然のアロマの香りがリラックス気分を演出してくれます。 私は使用直後に鼻通しが良くなるのを感じました。 ...
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ラヴェーラ デオドラント : 脇汗や臭い対策にオーガニックブランドを使っています

暑い季節に欠かせないオーガニックのデオドラントを紹介します。 汗脇対策にスプレーを使う方も多いと思いますが、私は健康を考えてアルミニウム塩フリーのロールオンを使うようにしています。 様々なロールオンタイプを試してきましたが、おす...
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