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健康、ヘルスケア、エコライフスタイルについての記事を定期的に投稿します。

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靴 幅 広い が欲しい方、こちらのメーカーがおすすめ !

靴やスニーカーを買う時、足指のところが狭いと感じたことはありませんか? 私は何度もあります。そして、一個・二個上のサイズを選んで、我慢していました。 人は其々の足の形が違うので、自分の足が大きいので、我慢して狭い靴に入るのは普通...
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国産 グラスフェッド (牧草牛) 牛肉 : 国内で健康なお肉、どこで買える ?

国産のグラスフェッド (牧草牛) 牛肉は中々見つからないですね。 スーパーで販売されているお肉はほとんど、成長促進ホルモン剤、予防的抗生物質、遺伝子組み換え飼料を使用してしまいまして、体に良くないです! では、国内で健康な牛肉は...
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Manduka マンドゥカ ヨガマット を使っています。もしかしたら最高のマット!

私はヨガ歴11年以上の現役のヨガインストラクターとして活動をしています。 様々なヨガマットを使ってきましたが、マンドゥカのヨガマットは一番良いです! なので、今日はManduka (マンドゥカ)というヨガマット ブランドを紹介し...
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乾燥肌対策はスキンケアの基本!おすすめ対策方法

肌が乾燥すると、かゆみや粉吹きなど、あらゆるトラブルが起こりやすくなります。かといって、爪で掻いてしまうと、さらに状態が悪化することになるのです。 乾燥肌が起こる理由やおすすめの乾燥肌対策方法をご紹介しています。 乾燥肌の原因 ま...
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鼻うがい効果、1年以上やってみた私のお勧め

鼻うがい効果があるかという質問を持っている人は居ると思います。私は花粉症がひどくで、鼻炎になりやすいです。定期的に、鼻を洗うことを試そうと思いました。1年以上、結果を語りたいと思います。 そして、鼻うがい効果のメリット・デメリットにつ...
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電磁波は体に悪影響を及ぼす?おすすめの対策方法

電磁波による人体への悪影響が、世界各国でささやかれ始めています。では、本当に電磁波は私たちの体に何らかの影響を及ぼすのでしょうか。 こちらの記事では、電磁波が人体に及ぼす影響や、電磁波から身を守る方法についてご紹介していますので、ぜひ...
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楽天のセールはいつ?うまくセール期間でお金の節約

楽天では、毎月の特定日に開催されるセールと、さらにお得にお買い物をできる楽天スーパーセールがあります。 以前の記事アマゾンのセールについて話しましたが、今回は楽天セール時期について話したいと思います。 ポイント5倍の日 楽...
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アマゾンのセール時期はいつ?特価で買い物して、節約しましょう!

ネットショッピングする時、アマゾンを使っている人が多いです。アマゾンは大幅の商品があり、定期的なセール時期もあります。 以前の記事にて、アマゾンのポイントの稼ぎ方を紹介しましたが、セール時期をうまく狙えば、特価で商品は買えます。 ...
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日本のセール時期はいつ?セールの期間を知ると節約、お得な商品を手に入れる

セール時期を気にせず、ショッピングする人が多いと思います。しかし、セールの期間を知ると、お得な価格で商品は買えます。 前回、日常生活に色な節約方法(電気節約、水の節約、ガス節約、ポイントやキャッシュバック)を紹介しましたが、セール時期...
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木製 食器 : メタルの食器より、おすすめできる理由

どのようなスプーンやフォークをお使いですか? ほとんどの方は「金属製」と答えるのではないでしょうか。 しかし、この種類の食器には、あるデメリットがあるのです。 こちらの記事では、メタルよりも木製の食器がおすすめできる理由に...
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