健康

ブログ

ヨギティーおすすめのハーブティ:エキナセアが気に入り、免疫力を高める

一年の中でもっとも寒い時期になりましたね!免疫力をアップさせるためにも ハーブティーのエキナセアを飲みことをおすすめします。 私がお気に入りで飲んでいるのはYogi teaのエキナセアです。 はじめはスパイシーな味に抵抗が...
ブログ

フライパン 安全 な商品はどれでしょうか? テフロン加工はがれ有害

スーパーなどでよく見かけるようになったテフロン加工のフライパン。 こびりつきにくくとても便利ですよね。 しかし人体に悪影響を及ぼす恐れがあることをご存知でしょうか。 テフロン加工(PFOA、 PTFE)、フッ素、ノンスティ...
ブログ

ココナツオイル (ココナッツ) の健康効果が沢山あり、日常的に使っています

最近美容や健康によいとして注目を集めているのがココナツオイルです。 オリーブオイル同様、体にいい植物油です。 昔はキャノーラ、ひまわりなどの油を使っていましたが、完全にオリーブオイルとココナッツオイルに切り替えました。 な...
ブログ

グリーンパン フライパン (GREEN PAN) 有害物質を避けるために購入してみました

みなさんはお気に入りのフライパンがありますか? 毎日のクッキングに欠かせないアイテムなので、今までこだわっていろいろなフラ イパンを使ってきましたが、傷ついたり、こびりつきが気になったり、なかなか長年愛用できるフライパンが見つか...
ブログ

ヘンプシード の効果は体作りに必要なたんぱくが摂取でき、免疫力を上げる

毎日のからだ作りに必要なたんぱく質を摂取するために、「肉・魚・卵以外で、植 物性のもので、良質のたんぱく質を含み毎日摂取しやすいものはないかな?」と感 じたのがきっかけでヘンプシードを食べるようになりました。 寒い季節にプ...
ブログ

タニタ 体組成計:色々の体重計算を教えてくれます (体脂肪率 、筋肉量 、内臓脂肪など)

みなさんは毎日体重を計っていますか? 私は毎朝、体重を計るのが日課になっています。 食べ過ぎた翌日は体重計に乗りたくない日もありますが、、 毎日体重を計ることで、食事量やカロリーを気にしたり、健康的な生活に役立ちま ...
ブログ

ロイヤルタヒチ ノニ ピュア

イアオラナ~ (Iaorana)! 今日は、楽園タヒチからの贈り物をいただきました🌺 ロイヤルタヒチ ・ ノニピュア (Noni Pure)を紹介します! ノニの効果については、過去の投稿(ノニ ジュース:便秘解消!免疫力...
ブログ

足指ストレッチで美脚に!:浮き足改善、ドクターエル足ゆび元気くん

食事制限や運動をしているのになかなか下半身が痩せない、脚が細くならない とお困りの方も多いのではないでしょうか・・・ もしかしたら、痩せない下半身太りの原因は浮き足が原因かもしれません。。 本来は立っている際に、土踏まず以...
ブログ

無添加 スムージー (100% フルーツジュース) のおすすめ my Smoothie

普段ジュースを飲むことはありますか? 私は小腹が減った時や食事会の前に「my Smoothie」というジュースを持ち歩いて飲んでいます。 すきっ腹にカロリー過多な食事は、胃に負担をかけてしまう為、食べる前に飲むことで気をつけてい...
ブログ

買ってはいけない歯磨き粉 と おすすめのせっけん歯磨き粉

みなさまは毎日どんな歯磨き粉(ハミガキ粉)を使用していますか? 歯周病予防や口臭予防、ホワイトニングなど、様々な種類の歯磨き粉が増えていますね! 私は、毎日口に含むものだからこそ安心なハミガキ粉を使いたいと思い、 数年前か...
タイトルとURLをコピーしました