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乾物 : 日持ち、便利、おすすめの食材

自宅で過ごす時間が多くなっている今の時期が始まり、 自炊やサバイバルに便利な日持ちのする乾物食材を紹介したいと思います。 洗ったり切ったりする手間が省けるので家事の時短にも役立ちます。 必要な時に必要な量だけ使えるのも便利...
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梅干し 効果:昔の伝統的な漬物が疲労回復、消化を良くする

みなさん梅干しは好きですか? 梅干しを一緒に食べ物に入れると腐敗しにくいと言われている為、お弁当に入っているイメージがありますよね。 おにぎりや温かいご飯のお供にかかせない梅干しには疲労回復、病気の予防、ダイエット効果があり、古...
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トランポリン ダイエットの効果、室内で楽しい運動

お子様も大人の方も休校、自宅待機、自粛などにより自宅で過ごす時間が多くなってきている方も多いと思います。 在宅仕事の時代になり、通勤や通学がなくなると歩く距離が減りました。 ストレス解放で、東京、名古屋などにある大きいゲームセン...
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チアシード : 低炭水化物で、おすすめの栄養素の倉庫

一時期、痩せると話題になりブームになったチアシード。 ごまに似たチアシードは、ダイエットや美容や健康に役立つスーパーフードです。 チアシードとは チアシードは、メキシコなどで栽培されているシソ科サルビア属ミントの一種のチアと呼ばれ...
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風邪の花粉症の予防にメイドオブオーガニクス喉スプレイ

喉の調子が気になる季節にお子様も妊娠されている方にも安心してお使いいただけるメイドオブオーガニクスのオーガニックのどスプレーを紹介します。 ハチミツベースの喉にやさしいスプレーです。 空気の乾燥が気になる時や口の中をすっきりさせ...
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鼻づまり解消 : オーガニック マスクスプレー 使ってみませんか?

マスクの欠かせない時期におすすめなのがマスクスプレーです。 マスクスプレーとは? マスクスプレーは、マスクを除菌しながら天然のアロマの香りがリラックス気分を演出してくれます。 私は使用直後に鼻通しが良くなるのを感じました。 ...
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ラヴェーラ デオドラント : 脇汗や臭い対策にオーガニックブランドを使っています

暑い季節に欠かせないオーガニックのデオドラントを紹介します。 汗脇対策にスプレーを使う方も多いと思いますが、私は健康を考えてアルミニウム塩フリーのロールオンを使うようにしています。 様々なロールオンタイプを試してきましたが、おす...
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ランドリーマグちゃん : 洗濯用洗剤が不要になり、節約ができます

みなさんは普段、洗濯をするときに洗剤や柔軟剤を使っていますか? 私も1年前まで洗剤や柔軟剤を使って毎日洗濯をしていました。 私達はジムに行く回数が多い為、二人生活ですが洗濯の量が多く毎日洗濯をしています。 以前は洗剤や柔軟...
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ヨギティーおすすめのハーブティ:エキナセアが気に入り、免疫力を高める

一年の中でもっとも寒い時期になりましたね!免疫力をアップさせるためにも ハーブティーのエキナセアを飲みことをおすすめします。 私がお気に入りで飲んでいるのはYogi teaのエキナセアです。 はじめはスパイシーな味に抵抗が...
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グリーンパン フライパン (GREEN PAN) 有害物質を避けるために購入してみました

みなさんはお気に入りのフライパンがありますか? 毎日のクッキングに欠かせないアイテムなので、今までこだわっていろいろなフラ イパンを使ってきましたが、傷ついたり、こびりつきが気になったり、なかなか長年愛用できるフライパンが見つか...
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