無添加

最近美容や健康によいとして注目を集めているのがココナツオイルです。 オリーブオイル同様、体にいい植物油です。 昔はキャノーラ、ひまわりなどの油を使っていましたが、完全にオリーブオイルとココナッツオイルに切り替えました。 な...

普段ジュースを飲むことはありますか？ 私は小腹が減った時や食事会の前に「my Smoothie」というジュースを持ち歩いて飲んでいます。 すきっ腹にカロリー過多な食事は、胃に負担をかけてしまう為、食べる前に飲むことで気をつけてい...