ブログ Manduka マンドゥカ ヨガマット を使っています。もしかしたら最高のマット！
私はヨガ歴11年以上の現役のヨガインストラクターとして活動をしています。様々なヨガマットを使ってきましたが、マンドゥカのヨガマットは一番良いです！なので、今日はManduka(マンドゥカ)というヨガマットブランドを紹介したいと思います。Ma...
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ブログ タニタ 体組成計：色々の体重計算を教えてくれます (体脂肪率 、筋肉量 、内臓脂肪など)
みなさんは毎日体重を計っていますか？私は毎朝、体重を計るのが日課になっています。食べ過ぎた翌日は体重計に乗りたくない日もありますが、、毎日体重を計ることで、食事量やカロリーを気にしたり、健康的な生活に役立ちます。なぜ体組成計をおすすめ？普通...
ブログ ヨガウェア ・ ヨガマット : 私の おすすめ と好きなブランド
みなさまはお気に入りのフィットネスウェアブランドがありますか？今日は、私が実際に使用して買って良かった２つのおすすめブランドを紹介します☺AUMNIE(アムニー)私がおすすめするヨガウェアは、AUMNIE（アムニー）というフィットネスウェア...