普段ジュースを飲むことはありますか？
私は小腹が減った時や食事会の前に「my Smoothie」というジュースを持ち歩いて飲んでいます。
すきっ腹にカロリー過多な食事は、胃に負担をかけてしまう為、食べる前に飲むことで気をつけています。
体に良いジュースを選ぶためにも、商品ラベルをしっかりチェックしましょう！
ジュースとは
実はジュースと名乗れるのは、果汁100％のものだけです。
JAS法により全体量に占める果汁割合が100%のもののみという規定になっています。
飲料水に含まれる食品添加物
飲料水には、香料や人工甘味料、酸化防止剤、増粘安定剤が含まれていることがあります。
香料・・食品添加物に含まれる香料は4種類あります。
水溶性香料（飲み物、アイス）、油溶性香料（焼き菓子、飴）、乳化香料(清涼飲料、ゼリー、プリン）、粉末香料（スープ、インスタント食品）の4種類です。
香料は3200種類ありますが、一括表示が許されています。
数種類の香料を使っても、香料と記載される為、どんな香料を使用されたのか品質表示を見ても分かりません。
- 人工甘味料 ：一番有名な人工甘味料のアスパルテームは砂糖の200倍甘いと言われています。
- 酸化防止剤 ：ビタミンCの抗酸化作用を活かして酸化防止剤として使用されています。リンゴジュースに使用されることが多いです。
- 増粘安定剤 ：食料品に粘りをもたせる為に使用されています。増粘剤、安定剤、ゲル化剤と記載されます。
濃縮還元ジュース と ストレートジュース の違い
濃縮還元ジュース
商品ラベルに、品名：〇〇ジュース（濃縮還元）又は、
品名：〇〇ジュース（ストレート）と記載されていることがあります。
濃縮還元は、加熱した野菜を濃縮し、濃縮ペーストを冷凍し、輸入後に水を加えて戻したものです。
原料となる果物は外国産が多いです。
濃縮した時に、香りが飛んでしまう為、風味を再現する為に香料が使われていることが多いです。
濃縮還元ジュースを作る時、砂糖されていることがありますが、5％以下の加糖はジュースと表記ができます。
コンビニやスーパーではコストが安く抑えられる濃縮還元ジュースが多く販売されています。
濃縮還元ジュース、栄養はあまりなく、体に悪いので飲みすぎないように気をつけましょう！
ストレートジュース
ストレートは、果物から抽出された果汁を低温保存し、容器に詰めたものです。
加熱殺菌処理がされています。
濃縮還元より値段が高いですが、果物本来の栄養が含まれ、フレッシュな味を楽しむことができます。
無添加 スムージー なら、おすすめの安全なブランド：my Smoothie
my Smoothieとは、スウェーデンのブランドで、新鮮なフルーツで作られたスムージーです。
自然な甘みがあり、濃厚な味が楽しめます。
砂糖、添加物、保存料が使用されていません!
グルテン、乳製品も使用されていません!
1本で多種のフルーツを摂取することができます。
my Smoothieの種類
各の商品は250 mlのジュースが入っています。
ザクロ 味
原材料は、ザクロ・ぶどう・リンゴ・バナナ・ラズベリー・ブルーベリー
ビタミンやミネラルが豊富なザクロドリンクです。
アサイー 味
原材料は、リンゴ・バナナ・アサイー・ラズベリー・ブラックベリー・ブルーベリー
ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富です。
アマゾン原産のアサイーが使われています。
ブルーベリー 味
原材料は、リンゴ・ブルーベリー・バナナ・ぶどう・ラズベリー
丁寧に手摘みされた多くの抗酸化物質が含まれたブルーベリーが使用されています。
ラズベリー 味
原材料は、リンゴ・ラズベリー・ぶどう・バナナ・エルダーベリー
欧州産のラズベリーが使用された甘味と酸味があります。
マンゴー 味
原材料は、マンゴー・リンゴ・バナナ・ぶどう・オレンジ・パッションフルーツ
ビタミン・抗酸化物質を多く含んだマンゴーを使用しています
ストロベリー 味
原材料は、イチゴ・リンゴ・ぶどう・バナナ・オレンジ・アロニア
食物繊維豊富なドリンクです。
纏め買いすると、お得な買いまとめセットもあります。
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my Smoothie公式サイト
